Gravidmassage
Skøn velvære og effektiv behandling til dig
Hvordan foregår det ?
Din krop bliver støttet op med bløde puder og dækket med lagner og tæpper. Til behandlingen bruges ren økologisk olie du i princippet ville kunne spise. Jeg arbejder altid professionelt og med stor respekt for kroppens signaler.
Jeg anvender individuelt tilpasset æteriske olier hvis du ønsker det.
Du kan få massage når som helst du ønsker det i graviditeten.
Fordele ved gravidmassage
- Sænker dine stress hormoner ved at fremme oxytocin og endorfiner. Du kan ikke undgå at føle større velvære
- Får din opmærksomhed ned i kroppen. Du vil opleve en større kontakt til dig selv og dit barn i livmoderen
- Lindrer kroppens vægtbærende led som f.eks hofterne
- Sætter gang i kredsløb og lymfekar. Der får væskeophobninger til at mindskes i ben og fødder
- Sænker humørsvingninger . Massagen hjælper dig med at integrere de forandringer der sker i kroppen og de følelsesmæssige omvæltninger du måske mærker i forbindelse med graviditeten og at blive mor
- Styrker din tillid til kroppen
- Afspænder muskler der er på overarbejde i forbindelse med graviditeten. Især ømhed omkring ryg, lænd, skuldre, hofter og ben
- Får dig til at sove bedre og letter træthed
- Styrker dit immunforsvar
- Du mærker øget flow og sammenhæng i kroppen
Tips til at få mest ud af din gravidmassage:
- Lad være med at spise et stort måltid lige inden din behandling
- Fortæl mig hvad du har brug for
- Kom til tiden
- Sørg for at drikke vand bagefter
- Hav tid til dig selv efterfølgende